Kā attīrīt gaisu telpās ar vienkāršiem dabas līdzekļiem

Lai attīrītu gaisu telpā, vāzē jāieliek daži egles, priedes, tūjas vai kadiķa zariņi. Sevišķi veselīgi tas būs cilvēkiem, kas slimo ar bronhiālo astmu.

Tiem, kam ir slima sirds, labāk izveidot “dziedniecisku buķeti” no bērza un liepas zariņiem.

Hipertoniķiem ieteicams pie sienas gultas galvgalī pakārt ozollapu vainagu un, kad tas novītīs, apmainīt pret jaunu. Ja netīk vainags, ozolzarus var ielikt vāzē, bet vāzi nolikt pie gultas.

Turēt galvā piparmētru vainagu ir veselīgi tiem, kas sirgst ar asinsvadu veģetatīvo distoniju un depresiju. Tas uzlabo ne tikai garastāvokli, bet arī galvas smadzeņu darbību.

Mazināt stresu palīdz rožu, lavandas vai amoliņa pušķis.

Savukārt, strādājot ar datoru, nenāks par ļaunu uzlikt uz galda vāzi ar priedes vai paegļa zariņiem – šo augu fitoncīdi aktivizē prāta darbību.

Ievērojot minētos elementāros ieteikumus, noteikti daudz vieglāk būs izturēt ilgās darbdienas pilsētā. Tomēr, lai cik labs ir padoms, tas nespēj pilnībā aizstāt dabu. Tāpēc vismaz brīvdienās jācenšas izrauties no pilsētas.